ENTRENAMIENTO DE LA CONCENTRACION

Parece claro que la concentración inhibe la distracción.
La interrupción de la concentración, los lapsus invitan a
la auto-duda y al miedo, conduciendo al deportista hacia
la ansiedad y la angustia, por lo que se deberá entrenar la
mente para ejercer el control adecuado.

Practicar la concentración con el Test de las hermanas Harris enlazado de la web de Jose Preche.
*Encontrar 10 números consecutivos en una rejilla NUEVA.
En 30/40 segundos es excelente, en 60/70 segundos esta bien
y en 100 ó mas pues ....